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  Feldenkrais und integrative Körperarbeit

 Feldenkrais

Bewusstseinsarbeit

Coaching: The Work of Byron Katie

 

 

Mir liegt am Herzen…                                                                                                          dass Sie  mit Ihrem inneren Potential und mit den Ebenen Ihrer gesamten Möglichkeiten in Berührung kommen.

 


Feldenkrais®

 

Durch Feldenkrais® lernen Sie, sich bewusst wahrzunehmen. Sie lernen, sich neu zu organisieren.

Sie erleben mit Feldenkrais® das Selbstbild als veränderbar. Ein neues Lebensgefühl entsteht.

Die Ursachen von Schmerzen sind oft wiederkehrende Bewegungsmuster.

Die Ursachen von seelischen Leiden sind oft wiederkehrende Denk- oder Verhaltensmuster.

  • Durch Feldenkrais® lernen Sie, diese Muster bewusst wahrzunehmen.
  • Durch Feldenkrais® entwickeln Sie Alternativen.
  • Durch Feldenkrais® lernen Sie, sich leicht und schmerzfrei zu bewegen.

Diese Erfahrung macht neugierig. Neugierde lässt Sie ausprobieren und neue Wege finden.

Feldenkrais®  kann unterstütztend sein bei u.a.:

  • Schmerzen,
  • Einschränkungen der Bewegungsfähigkeit,
  • Psychischen Belastungen, wie u.a. Angst, Schlaflosigkeit, Unsicherheit
  • burn out
  • Traumata
  • Verbesserung der sportlichen Leistung,
  • Verbesserung des künstlerischen Ausdrucks von Musikern, Tänzern und Schauspielern,
  • Persönlichkeitsentwicklung,
  • Entfaltung des Bewusstseins

» Erfahren Sie mehr über die Feldenkraismethode®

 


Bewusstseinsarbeit

 

Leben ist Leere in Bewegung.

Meistens sind wir uns nur der „Bewegung“ bewusst, also unseren Gedanken, Emotionen oder Sinneswahrnehmungen. Damit ist die Aufmerksamkeit AUF etwas gerichtet, AUF die Formen.

Formen entstehen und verschwinden wieder.

Richtet sich die Aufmerksamkeit auf das Gewahrsein selbst, offenbart sich  die Essenz.

Die Quelle ist das Einzige, das  bleibend ist.

Sie ist unveränderlich, jensets von Zeit und Raum.

Sie ist vollkommen und bleibt vollkommen unberührt von allem was kommt und geht.

Sie wird jenseits des Denkens wahrgenommen.

Raum entsteht, in dem Einsicht und Veränderung möglich werden. Frieden kann sich offenbaren.

» Erfahren Sie mehr über Bewusstseinsarbeit

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Coaching: The work of Byron Katie

 

The work wurde von Byron Katie entwickelt.

Sie sind entweder glücklich oder Sie sind es nicht.

Sind Sie es nicht, glauben Sie einen Gedanken, der der Wirklichkeit widerspricht. Die Wirklichkeit ist das was IST. Wie oft wollen wir etwas anderes als das was IST. Mit the work können Sie diesen Gedanken identifizieren und überprüfen. Ist er überhaupt wahr? Wer wäre ich wenn ich diesen Gedanken gar nicht erst hätte? Wer bin ich ohne meine Geschichte?

Mit Hilfe von vier Fragen können Sie einen Gedanken, der Sie belastet, hinterfragen.

Vier Fragen, die Ihre Leben verändern:

1. Ist es wahr?

2. Kann ich mit absoluter Sicherheit wissen, dass es wahr ist?

3. Wie reagiere ich, wenn ich den Gedanken glaube?

4. Wer bin ich ohne den Gedanken?

» Erfahren Sie mehr über the work of Byron Katie