Leben heißt Veränderung.

Herzlich willkommen

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Seit 1988 Praxis für Feldenkrais Mainz,

The Work of Byron Katie Mainz

Bewusstseinsarbeit

 

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Mir liegt am Herzen…
dass Sie mit Ihrem inneren Potential und mit den Ebenen Ihrer gesamten Möglichkeiten in Berührung kommen.

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Feldenkrais und The Work in Mainz:
Ehrhardstrasse 34
55131 Mainz
Tel. +49 (0)6131 – 55 9 20

Feldenkrais und The Work in Unzenberg:
Ringstr. 5a
55483 Unzenberg
Tel. +49 (0)6131 – 55 9 20
 
 

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Die Feldenkraismethode®

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Durch Feldenkrais lernen Sie, sich bewusst wahrzunehmen. Sie lernen, sich neu zu organisieren.

Sie erleben mit Feldenkrais das Selbstbild als veränderbar. Ein neues Lebensgefühl entsteht.

Die Ursachen von Schmerzen sind oft wiederkehrende Bewegungsmuster.

Die Ursachen von seelischen Leiden sind oft wiederkehrende Denk- oder Verhaltensmuster.

  • Durch Feldenkrais lernen Sie, diese Muster bewusst wahrzunehmen.
  • Durch Feldenkrais entwickeln Sie Alternativen.
  • Durch Feldenkrais lernen Sie, sich leicht und schmerzfrei zu bewegen.

Diese Erfahrung macht neugierig. Neugierde lässt Sie ausprobieren und neue Wege finden.

Feldenkrais®  kann unterstütztend sein bei u.a.:

  • Schmerzen,
  • Einschränkungen der Bewegungsfähigkeit,
  • Psychischen Belastungen, wie u.a. Angst, Schlaflosigkeit, Unsicherheit
  • burn out
  • Traumata
  • Verbesserung der sportlichen Leistung,
  • Verbesserung des künstlerischen Ausdrucks von Musikern, Tänzern und Schauspielern,
  • Persönlichkeitsentwicklung,
  • Entfaltung des Bewusstseins

» Erfahren Sie mehr über die Feldenkraismethode®

Bewusstseinsarbeit

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Meistens sind wir uns nur unseren Gedanken, Emotionen oder Sinneswahrnehmungen bewusst. Oft ist die Aufmerksamkeit nach außen gerichtet.

Es gibt neben diesem Bewusstsein auch ein Bewusstsein für den inneren Raum.

Er wird jenseits des Denkens wahrgenommen und kann nur gefühlt werden.

Wenn Sie diesen Raum wahrnehmen, kommen Sie mit Ihrer Essenz, mit Ihrer Quelle in Kontakt.

Raum entsteht, in dem Einsicht und Veränderung möglich werden.

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Coaching:

The work of Byron Katie

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The work wurde von Byron Katie entwickelt.

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Sie sind entweder glücklich oder Sie sind es nicht.

Sind Sie es nicht, glauben Sie einen Gedanke, der der Wirklichkeit widerspricht. Die Wirklichkeit ist das was IST. Wie oft wollen wir etwas anderes als das was IST. Mit the work können Sie diesen Gedanke identifizieren und überprüfen. Ist er überhaupt wahr? Wer wäre ich wenn ich diesen Gedanke gar nicht erst hätte? Wer bin ich ohne meine Geschichte?

 

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Mit Hilfe von vier Fragen können Sie einen Gedanke, der Sie belastet, hinterfragen.

Vier Fragen, die Ihre Leben verändern:

1. Ist es wahr?

2. Kann ich mit absoluter Sicherheit wissen, dass es wahr ist?

3. Wie reagiere ich, wenn ich den Gedanken glaube?

4. Wer bin ich ohne den Gedanken?

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